Penyebab Badan Kurus Meskipun Sudah Banyak Makan Berikut Solusinya

Ada banyak orang yang frustasi dengan berat badan berlebih..tetapi juga tidak sedikit yang ingin berat badan bertambah karena terlalu kurus..

Mungkin anda salah satunya. Badan kurus walaupun makan sudah banyak..

Mungkin anda bertanya..Kenapa berat badan tetap sama padahal makan banyak ? Ada beberapa penyebab kenapa hal ini terjadi…

| Penting dibaca untuk yang ingin menurunkan berat badan : Baca disini

Penyebab Badan Kurus Walaupun Makan Banyak :

1. Tipe Badan ectomorph. Merupakan tipe badan yang kurus dimana pembakaran dan metabolisme tubuh berlangsung cepat dengan tipe badan ini. Orang dengan tipe badan ectomorph akan membakar kalori lebih cepat dibanding mereka tipe badan lain yakni endomorph maupun mesomorph..
2. Penyerapan nutrisi tidak optimal dan mengalami gangguan pencernaan. Gangguan pencernaan seperti maag berpengaruh terhadap penyerapan nutrisi sehingga badan kurus dan susah untuk menambah berat badan..
3. Cacingan. Biasanya terjadi pada anak anak diakibatkan makanan serta lingkungan yang kurang steril. Penyakit ini tidak menutup kemungkinan juga terjadi pada orang dewasa..

Lalu apa solusinya untuk membantu menambah berat badan secara optimal?

Berikut beberapa tips untuk menaikan berat badan secara alami :

• Menghindari air putih sebelum makan. Minum air putih sebelum makan akan mengenyangkan perut sehingga nafsu makan berkurang saat makan
• Mempunyai pola makan yang teratur. Seseorang yang kurus biasanya mudah merasa kenyang. Untuk itu frekuensi makan yang sering dengan jumlah porsi makan yang tidak terlalu banyak harus dilakukan.
• Menambah kalori dalam mengonsumsi makanan. Mengonsumsi makanan yang mengandung kalori dapat dilakukan seperti mengonsumsi roti, gandum, pudding, popcorn, dan lainya. Makanan tersebut dapat dijadikan makanan selingan setiap harinya.
• Hindari begadang. Begadang akan membuat badan turun cepat, apalagi jika begadang sambil ngopi dan rokok sehingga lupa makan makanan utama.
• Berolahraga secara teratur dan sesuai dengan porsinya, yakni tidak berlebihan. Ada pertanyaan, kenapa orang kurus kalau mau nambah berat badan sambil olahraga ? jawabannya agar penambahan berat badan lebih banyak ke otot dan lemak..Anda pasti juga tidak mau berat badan nambah tapi ke lemak semua..
• Kurangi makan yang manis manis  sebelum makan makanan utama karena bisa mengakibatkan anda malas makan.
• Bantu dengan Penggemuk DR SARAH. Penggemuk DR SARAH merupakan suplemen herbal yang sangat bagus dalam menambah berat badan. Produk ini membantu penyerapan nutrisi di pencernaan serta meningkatkan nafsu makan.

Demikianlah Penyebab  Badan Kurus Meskipun Sudah Banyak Makan Berikut Solusinya, semoga bermanfaat ya.